El libro de Kate Collins-Donnelly aborda el problema de la percepción negativa de la propia apariencia y el 'body shaming'. La autora examina cómo los estándares de belleza modernos, las redes sociales y los filtros influyen en la autoestima, y ofrece consejos prácticos para deshacerse del hábito de criticar la propia imagen. El libro ayuda a los lectores a aprender a aceptarse a sí mismos y a su cuerpo, desarrollando una relación saludable con su apariencia sin el uso de filtros digitales ni retoques.