El libro explora el papel de las emociones positivas en la formación del carácter y la consecución del éxito. El autor examina cómo la gratitud, la empatía y el orgullo influyen en nuestro comportamiento y en la toma de decisiones, ayudándonos a superar las dificultades y a construir una vida más feliz. A diferencia de los enfoques tradicionales de autocontrol, Desteno propone utilizar la inteligencia emocional como una herramienta clave para el éxito y el bienestar a largo plazo.