Книга Лизы Оливеры посвящена проблеме неуверенности в себе и самокритики. Автор рассматривает причины, по которым люди часто сомневаются в своих способностях и ценности, а также предлагает практические методы для преодоления негативных мыслей о себе. В книге представлены техники, которые помогают читателю избавиться от самоуничижительных мыслей и развить здоровую самооценку.