Ловушка счастья. Перестаём переживать — начинаем жить

Книга Расса Харриса «Ловушка счастья» представляет собой практическое руководство по применению техник терапии принятия и ответственности (ACT) в повседневной жизни. Автор объясняет, почему стремление к счастью часто становится ловушкой, и предлагает альтернативный подход: вместо бесконечной погони за позитивными эмоциями научиться принимать все свои чувства и жить полноценной, осмысленной жизнью в соответствии с собственными ценностями.